Profilaktyka zdrowotna – co warto o niej wiedzieć?

BROKERZY I AGENCI | 2020

 

Każdy z nas na pewno zna powiedzenie – lepiej zapobiegać niż leczyć. Co w praktyce oznacza profilaktyka zdrowotna i jak mieć pewność, że nie nic nie przeoczymy? Zapoznaj się z naszym przewodnikiem.

 

Dbaj o zdrowy styl życia

Profilaktyka to przede wszystkim prowadzenie zdrowego trybu życia. Chodzi więc o to, by jeść wartościowe, nie przetworzone jedzenie, częściej się ruszać i regularnie wysypiać. Chociaż wydaje się to trudne, tak naprawdę wymaga jedynie dobrego planowania. Zamiast wybrać w sklepie chrupki i hot doga, sięgajmy po pomidorki i cherry z serkiem wiejskim albo gotowe, świeże sałatki. Od czasu do czasu warto wysiąść wcześniej z autobusu i końcowy odcinek drogi do pracy pokonać pieszo, albo choć dwa razy w tygodniu zamienić samochód na rower. Już od godziny 21:00 odstawmy też komputer i telefon – niebieskie światło emitowane przez ekrany rozbudza nas, przez co chodzimy późno spać i jesteśmy niewyspani.

Badaj się regularnie

Nawet, jeśli czujesz się dobrze, raz na pół roku warto zrobić sobie podstawowe badania – morfologię krwi, pomiar ciśnienia i badanie moczu. To pozwoli wykryć chorobę zanim się na dobre rozwinie. Panie powinny też przynajmniej raz w roku skorzystać z cytologii i mammografii. Badania okresowe i kontrola czynników ryzyka zapewnia spokój, ale też jest istotna z długookresowo – jeśli nasz organizm jest po kontrolą, wiemy, na co zwracać uwagę i czego się wystrzegać.

Działaj szybko

Kiedy choroba się rozwinie, czas odgrywa kluczową rolę. Im szybciej rozpoczniemy leczenie i rehabilitację, tym skutki choroby dla naszego organizmu będą mniejsze. Dlatego odkładanie leczenie na później po prostu nie ma sensu – najlepiej od razu je rozpocząć i tym samym zmniejszyć ryzyko nawrotów choroby.

Szczepienia ochronne

Warto w tym miejscu wspomnieć, że szczepienia są jednym z najpopularniejszych dróg do zapobiegania chorobom. To mit, że sprawdzone szczepionki mogą nam w jakikolwiek sposób zaszkodzić. Faktem jest jednak to, że powinniśmy szczepić się po konsultacji z lekarzem i korzystając z preparatów ze sprawdzonych źródeł.

Po co polisa zdrowotna?

Dostęp do lekarzy i badań jest kluczowy w profilaktyce zdrowotnej. Niestety, państwowa służba zdrowia niechętnie zajmuje się profilaktyką – aby dostać się nawet na podstawowe padania nierzadko trzeba czekać tygodniami. Tu z pomocą przychodzi prywatne ubezpieczenie medyczne takie jak MediSky, którego zakres obejmuje coroczny przegląd stanu zdrowia. z okresowy przegląd stanu zdrowia.

 

Podobne

31 Jul

Zahal Levy, President MediSky International: Często zjawiają się u nas osoby, które doświadczyły niemiłych niespodzianek podczas leczenia za granicą. Wyjechały bowiem zaopatrzone jedynie w Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego, a gdy los...

BROKERZY I AGENCI | 2017

31 Jul

Tendencja wzrostowa sektora prywatnych ubezpieczeń zdrowotnych jest faktem. Jak informuje Polska Izba Ubezpieczeń, w roku 2016 o 30% zwiększyła się liczba osób, które wykupiły dodatkowe ubezpieczenia zdrowotne w stosunku do roku 2015. Liczba ta...

BROKERZY I AGENCI | 2017

22 Sep

Prywatna opieka medyczna przybiera obecnie różne formy – dostępna jest między innymi pod postacią abonamentu lub prywatnego ubezpieczenia zdrowotnego. Warto przyjrzeć się bliżej obu tym rozwiązaniom, w szczególności ich różnicom i...

BROKERZY I AGENCI | 2017

29 Nov

Nie mam marzeń tylko cele – to współczesna mantra ludzi sukcesu. Traktujemy kolejne dziedziny życia zadaniowo poprzez odhaczanie poszczególnych pozycji na „to do list” swojej kariery, planujemy ślub, moment założenia rodziny, do jakich szkół...

BROKERZY I AGENCI | 2017

14 Nov

O przyszłości rynku prywatnych ubezpieczeń zdrowotnych, perspektywach i trendach w branży z perspektywy brokera. Jak ocenia Pan przyszłość i potencjał międzynarodowych ubezpieczeń zdrowotnych w Polsce? Przyszłość ubezpieczeń...

BROKERZY I AGENCI | 2017

29 Mar

Rozmowa z Iwoną Szybką, założycielką Business Consulting. 1. Dlaczego zainteresowała się Pani NESA Card? Iwona Szybka: Z trzech powodów: czas, pieniądze i wiedza. Oszczędność czasu w razie ewentualnego zachorowania w dotarciu do informacji...

BROKERZY I AGENCI | 2018

16 May

Wielkimi krokami zbliża się lato. Już wkrótce rozpoczną się ucieczki z biur. Letnie wakacje są doskonałą okazją dla pracowników aby wypocząć i naładować akumulatory przed jesienną szarugą. Tym samym polepszy się ich stan psychiczny, co...

BROKERZY I AGENCI | 2018

15 Nov

Wiedziałeś, że antybiotykami nie da się wyleczyć każdej choroby? Chociaż powyższe pytanie może wydać się niektórym niemądre, to jednak wiele osób wciąż niepotrzebnie przyjmuje antybiotyki w leczeniu przeziębienia czy grypy. Zażywane w ten...

BROKERZY I AGENCI | 2018

25 Oct

Zdrowie jest dla Polaków jedną z najważniejszych wartości w życiu – wynika z badań. Powszechny dostęp do wiedzy, rosnąca popularność regularnego uprawiania sportów i stosowania zbilansowanej diety sprawiają, że jesteśmy coraz zdrowsi.  Są...

BROKERZY I AGENCI | 2019

20 Nov

Szacunki wskazują, że nowotwory stanowią obecnie drugą najczęstszą przyczynę zgonów w Polsce. Za kilka lat awansują najprawdopodobniej na pierwsze miejsce tej niechlubnej listy. Każdego roku diagnozę „rak” słyszy około 160 tys. osób, z których...

BROKERZY I AGENCI | 2019

08 Jan

Według szacunków, tylko w 2018 roku aż 18 milionów osób zachorowało na raka. Zdiagnozowany nowotwór wywraca życie chorego i jego rodziny do góry nogami. W przypadku tak poważnej choroby nie ma miejsca na błędy. Dlatego warto postarać się o tzw....

BROKERZY I AGENCI | 2020

30 Jan

Cyfryzacja bez wątpienia ma ogromy wpływ na zdrowie i kondycję fizyczną ludzi. Nowe technologie przekładają się na jakość życia milionów osób, ale także na cały sektor ochrony zdrowia i jego pracowników.  Ostatnie 100 lat upłynęły w...

BROKERZY I AGENCI | 2020

05 Mar

Czy koronawirus jest groźny W ostatnich dniach potwierdzono pierwszy przypadek koronowirusa w Polsce. Tylko kwestią czasu jest ujawnienie kolejnych zachorowań na terenie naszego kraju. Jak się ustrzec przed zakażeniem, czy maseczka uchroni nas przed...

BROKERZY I AGENCI | 2020

16 Mar

COVID - 19 choroba wywoływana przez nowy szczep koronawirusa (Koronawirus SARS-CoV-2). Badania nad nią wciąż trwają, a my widzimy jedynie wierzchołek góry lodowej, a nie pełny jej zakres.   Naukowcy koncentrują się głównie na epidemiologii...

BROKERZY I AGENCI | 2020

26 Mar

Prywatne ubezpieczenie zdrowotne to gwarancja najlepszej opieki specjalistów. Publicznasłużba zdrowia – w wielu krajach Unii Europejskiej – nie spełnia oczekiwań pacjentów. Małoprzejrzysty system zapisów, wiele miesięcy w oczekiwaniu na konsultację...

BROKERZY I AGENCI | 2020

03 Apr

Epidemia koronawirusa zatrzymała wielu z nas w domach. Starając się zminimalizować ryzyko zakażenia, ograniczamy wyjścia do sklepu czy do pracy. Co jednak zrobić w sytuacji, kiedy chcemy skonsultować się z lekarzem? Schorzenia takie jak...

BROKERZY I AGENCI | 2020

15 Apr

Telemedycyna – czy obejmuje ją polisa medyczna? Polisa medyczna ma nam zagwarantować bezproblemowy dostęp do lekarzy i badań zawsze, kiedy tego potrzebujemy. Tymczasem w momencie epidemii wielu z nas nie chce korzystać z wizyt w placówkach...

BROKERZY I AGENCI | 2020

27 Apr

  Aby dostać zwrot kosztów leczenia, nie musisz już czekać, aż ubezpieczyciel rozpatrzy Twoją prośbę o zwrot środków. Znacie to pewnie z zagranicznych wyjazdów – łamiecie nogę lub rękę, idziecie po pomoc, a po powrocie, zamiast spokojnie...

BROKERZY I AGENCI | 2020

04 May

Nowotwór złośliwy to choroba, której boją się pacjenci na całym świecie. W Polsce rocznie na raka choruje około 150 tysięcy osób, z czego ponad 100 tysięcy to przypadki śmiertelne. Dobra diagnoza i właściwe leczenie zwiększa szansę na...

BROKERZY I AGENCI | 2020

19 Jun

  Państwowa służba zdrowia od lat jest niedofinansowana. Efektem tej sytuacji są horrendalnie długie kolejki i wiele miesięcy oczekiwania na zwykłą diagnostykę, nie mówiąc o dostępie do zabiegów czy operacji. Dodatkowo, z powodu wstrzymania...

BROKERZY I AGENCI | 2020

23 Jun

  Termin upragnionego urlopu już się zbliża, pamiętaj o ubezpieczeniu swojej podróży. Jeżeli uważasz, że w przypadku nagłych problemów zdrowotnych lub nieszczęśliwego wypadku wystarczy Ci karta EKUZ, niestety jesteś w błędzie. Bezpłatną...

BROKERZY I AGENCI | 2020

11 Jul

  Wakacje w tym roku z pewnością będą wyglądać inaczej, niż dotąd. Wiele osób zastanawia się, czy zostać w Polsce, czy zdecydować się na wyjazd zagranicę. Jednym z kluczowych czynników jest kwestia bezpieczeństwa. Czy w razie...

BROKERZY I AGENCI | 2020

31 Jul

MediSky we współpracy z AXA Partners oferuje swoim klientom ubezpieczenie turystyczne. Warto o nim pamiętać przed urlopem, aby nie martwić się nieprzewidzianymi sytuacjami. Jednak sami wiecie, jak to jest przed wyjazdem - milion spraw do załatwienia,...

BROKERZY I AGENCI | 2020

13 Aug

W dzisiejszych czasach rak to nie wyrok. Oczywiście pod warunkiem, że zostanie odpowiednio wcześnie wykryty i leczony. Na pewno rzuciły Ci się w oczy oferty ubezpieczenia na raka. Co tak naprawdę dają i na co zwracać uwagę wybierając właściwy...

BROKERZY I AGENCI | 2020

26 Aug

  Otrzymanie fachowej pomocy medycznej w razie nieszczęśliwego wypadku to niewątpliwie główny cel zakupu ubezpieczenia turystycznego. Warto jednak mieć świadomość, że wykupując polisę (szczególnie w najwyższym wariancie) dostajemy w pakiecie...

BROKERZY I AGENCI | 2020

30 Sep

Po długim okresie kwarantanny, część korporacji i dużych firm zdecydowała się na powrót pracowników do biura. Pomimo zaleceń organizacji zdrowotnych, nawet największe biurowcewpuściły ponownie setki ludzi do stacjonarnych miejsc pracy....

BROKERZY I AGENCI | 2020

08 Oct

Po ponad sześciu miesiącach od pierwszych doniesień o pandemii, koronawirus nadal rozprzestrzenia się po całym świecie. W wielu rejonach wskaźniki infekcji przewyższają te sprzed kwarantanny. Naukowcy wciąż dostarczają nowych informacji o...

BROKERZY I AGENCI | 2020

21 Oct

Ze względu na kolejne rekordy zarażeń oraz liczbę przypadków śmiertelnych, rząd ponownie postanowił wprowadzić w Polsce strefy bezpieczeństwa. Rodzaje ograniczeń są różne, warto je jednak znać, za brak dostosowania się do nich, grożą bowiem...

BROKERZY I AGENCI | 2020

24 Oct

  Jesień to wspaniały czas na podróżowanie. O tej porze roku przeważają wyjazdy w góry, weekendowe zwiedzanie miast, ale Ci którzy lubią wylegiwać się na słońcu też znajdą coś dla siebie. Pomimo utrudnień i obostrzeń związanych z...

BROKERZY I AGENCI | 2020

Wkrótce dostępne